Szolgáltatások

 SEGÍTEK BENNE, HOGY A LÁNYOD

  • minél pozitívabban élhesse meg az első menstruációt,
  • felkészülten és önbizalommal várhassa a nagylánnyá válást,
  • értse és értékelje a testét, a női ciklus csodáját, 
  • a (kis)kamaszkorban is jó kapcsolatban lehessen veled!

 

 

De te ismered legjobban a lányodat és saját magadat.

 

 

Válaszd ki, mi az, ami leginkább nektek szól!

 

 

4 évszak hercegnője: 

VIDEÓS ANYA-LÁNYA WORKSHOP

  • 8-11 éves lányoknak ÉS az anyukájuknak szóló 

  • Ez a több mint egy órás, 5 videóból álló anyag 8–11 éves lányoknak és az anyukájuknak szól, hogy együtt tudjanak készülni az első menstruáció érkezésére.

 

  • A saját tempótokban tudjátok otthon megnézni a videókat, elbeszélgetve a felvetett témák, kérdések mentén.

 

  • Egy ötletes kerettörténetbe ágyazva, a 4 évszak hercegnőjének példáján válik világossá, mi is történik a ciklusban és mi a menstruáció lényege.

 

  • A kedves illusztrációk, az élményszerű megközelítés lehetővé teszi, hogy könnyebben integrálódjon mindaz, ami elhangzik.

 

  • A videós workshop pontosan, mégis érthetően és korosztályhoz illően adja át a komplex biológiai összefüggéseket.

 

  • Ugyanakkor gyakorlatias megközelítéssel sok praktikus útmutatást ad a mindennapokhoz.

 

  • Ebben a bensőséges, oldott légkörben természetesebben és nyíltabban tudtok beszélgetni a „kényes” dolgokról is.

 

  • Mindez megerősíti az anya-lánya kapcsolatot, és megkönnyíti, hogy a későbbiekben is könnyebben tudjatok beszélgetni a menstruációval,  a ciklussal, a szexualitással kapcsolatos kérdésekről!

 

  • A lányod munkafüzetet, ciklustáblázatot és 9000 Ft értékű ajándékcsomagot is kap, te pedig szülői összefoglalót (meg még néhány ajándékot pluszban😊 ).

 

 

4 évszak hercegnője: 

SZEMÉLYES ANYA-LÁNYA WORKSHOP

  • 8-11 éves lányoknak ÉS az anyukájuknak szóló 

  • Ötórás vidám és interaktív személyes anya-lánya workshop 8–12 éves lányoknak és az anyukájuknak, hogy együtt tudjanak készülni az első menstruáció érkezésére.

 

  • A workshop első felében a lányokkal vagyunk együtt, a második felében pedig az anyukákkal kiegészülve.

 

  • Végigvesszük a legfontosabb serdülőkori testi változások jellemzőit és időpontját (hogy a lányod tudja, mire számítson) és megismerkedünk a női test különleges szerveivel.

 

  • A 4 évszak hercegnőjének történetén keresztül megismerkedünk a ciklus körforgásával és beszélgetünk a ciklus négy évszakáról is. Mindehhez a videós workshop kedves illusztrációit használjuk.

 

  • Átbeszéljük a menstruációval kapcsolatos gyakorlati dolgokat és megnézzük a különböző menstruációs eszközöket.

 

  • Kézműveskedünk is, hogy legyen kézzelfogható emlékük is a napról.

 

  • Az anyukákkal együtt beszélgetünk az első menstruáció élményéről, megélve közben a női kör erejét. Ebben a meghitt légkörben sokkal könnyebbé a beszélgetés, oldódank a gátak és a tabuk.

 

  • Lesz anya-lánya külön beszélgetős idő kettesben (ehhez támpontokat is kaptok) és anya-lánya közös kreatív alkotás is.

 

  • A foglalkozás egy anyai áldással zárul. Mindez megerősíti az anya-lánya kapcsolatot a kamaszkor viharosabb évei előtt, nagyon sok megérintő pillanatnak lehettem tanúja anyák és lányok között!

 

  • A lányod munkafüzetet és jó néhány ajándékot is kap, te pedig szülői összefoglalót.

 

Lányos Anyák Klubja: 

ONLINE TÁMOGATÓ KÖZÖSSÉG

  • 8-11 éves lányoknak ÉS az anyukájuknak szóló 

  • A klub létszáma szűkkörű (MAXIMUM 30 fő), hogy személyes figyelmet és mentálhigiénés támogatást tudjak adni minden klubtag számára.

 

  • Havonta van egy webinár más-más témában, hogy felkészült legyél a kiskamaszkor különböző kihívásaira.

 

  • Havonta tartok egy stresszoldó alkalmat, hogy támogatást kapj a mindennapok terheihez.

 

  • Havonta van egy "Kérdezz-felelek" alkalom, amikor a ti kérdéseitekre válaszolok.

 

  • Havonta részt vehetsz egy online "Női kör"-ön, hogy megtapasztald a közösség megtartó erejét.

 

  • Kapsz heti praktikus "Anya-tippek"-et, hogy jól induljon a hét.

 

  • Kéthavonta beszélgetést hallgathatsz különböző szakemberekkel speciális témákban.

 

  • Privát Facebook-tagság jár a klubtagság mellé, ahol bármikor kérdezhetsz.

 

  • Rengeteg bónuszt kapsz ajándékba!

 

 

Egyéni konzultáció: 
SZEMÉLYRE SZABOTT TÁMOGATÁS

  • 8-11 éves lányoknak ÉS az anyukájuknak szóló 

  • Segítő beszélgetés során megértő szeretettel és elfogadással támogatlak benne, hogy megtaláld a problémáidra a saját megoldásaidat.

 

  • Megtanulhatod a fókuszolás módszerét is. Egy olyan szelíd, de hatékony önismereti és személyiségfejlesztő módszert, amely segít jobban megérteni és elfogadni saját magadat.

 

  • Ha a ciklusodat szeretnéd jobban megismerni, arra is van lehetőség. Cikluskövetés-oktatóként személyre szabott, egyéni tanácsadás során tanítalak meg érteni a tested jelzéseit.

 

  • Személyesen vagy online is tudunk találkozni, egyszeri vagy többszöri alkalommal is - ahogyan szükséged van rá.

 

  • Keress meg, ha úgy érzed, segítségre van szükséged!